②乾燥対策(艶湿呼吸肌®)

1、うるおいの蒸散を防ぐ

はたけなうの、はり・弾力・血色・滑らか・潤い・・

オイルで塞がない肌呼吸の快適さを追求

植物膜のヴェールで肌の保護ケア

(髪の毛～つま先まで全身使えるボディミストを化粧水代わりに付けるのもおすすめ！)

(ローション・美容液・化粧水を適量混ぜてコットンパック10分間)

2.内臓温度を上げる　＊老化防止　血行促進

(体温計では測れないですが、内臓は37.2～38度が理想と言われています・・)

3、睡眠の質を高める

バランスの取れた成分　若肌毛源®サプリの出番　気持ちをリラックスさせる

ホルモンバランス・頭髪は、性別関係なく質の良い睡眠で元気を目指す

4、入浴で体温と内臓をコントロール

はたけなう真心の100％天然素材ナチュラルグリーンソルトの出番

(日本山人参・月桃・甘草・くちゃ等・ソープナッツ)

水を飲み温浴30分～60分末端まで温める。

　お風呂の中でおへそ周りのお腹をマッサージ

髪の毛もナチュラルグリーンソルトで流してOK

足指も天然ソルトでマッサージ

5、深呼吸で自律神経をコントロール

人間の体は自分の意思とは関係なく自律神経が常に働いています

日中の緊張時は活動モード 👇 交感神経が優位

食後やノンレム睡眠時は 　 👇 副交感神経が優位

日中に受けるストレスが大きいと

夜になったらスムーズに副交感神経優位の状態に交代しないと・・・・

寝つきが悪く眠りが浅くなってしまいます×

副交感神経優位を優位にさせるためには “深呼吸”

ゆっくりと深～い呼吸を繰り返すことで

副交感神経が刺激され、抹消の血流がアップすると手足が暖かくなり

眠りにつきやすくなります・・

寝る前に深呼吸しながらリラックス状態にすると、

さらに睡眠の質が高まるのでおすすめです。

冬の乾燥は怖く感じますが・・・怖くはありません！！

はたけなう真心化粧品の考えは、肌も四季がある認識です。

乾燥と感じる？・・・つっぱった感じ？

油分を塗ることで・・

毛穴を塞ぐ→　肌呼吸が止まる→肌は緩み弱くなる

♥

はい！　　　　なので油分はいりません・・

えっ👀・・・でもぉ～・・・？

つっぱった感じ？　張っている感じ？　乾燥なのかな・・・？

いやいや・・・

リフトアップです。　

私達は健康な肌に戻そうとする力が備わっている生き物

植物水と植物水膜がきちんとできていれば張った感じが正解 (#^^#)

内側にしっかり水分を

そして・・・

どんどん、はたけなう真心の植物水膜を利用しましょう！